Психология

Болезнь как повод к размышлению… Онкология

Продолжаем разговор… И сегодня он пойдет о «чуме 21 века» —  онкологии. Тема непростая во всех смыслах: этиология до сих пор не понятна, волшебные лекарства не найдены; домыслов и весьма противоречивых теорий масса, но, главное, практически у каждого есть свой опыт соприкосновения с данной проблемой.  Как образно заметила одна из коллег «ощущение, что бежишь по минному полю и видишь, как рядом взрываются (читай, заболевают) люди. Прогнозировать взрыв не возможно и понятно, что следующим можешь стать ты». Согласитесь, малоприятное ощущение, и, тем не менее, у каждого из нас в личном арсенале есть истории онкобольных с чудесными выздоровлениями или проигранными битвами. Рискуя навлечь на себя праведный гнев пострадавших на полях этих сражений, все же позволим себе поискать и в этой беде смысл и психосоматическую составляющую. Начнем с примера, точнее, с одного из запоминающихся психотерапевтических случаев, причем, скажем честно, включенность в клиентку была далека от необходимой профессиональной нейтральности. Но тогда сложилось все: и сразу установившееся взаиморасположение, и понимание клиентки, что «жить по-прежнему больше нельзя»  не в переносном, а в самом прямом смысле (у нее была онкология, правда, локализованная и операбельная), и недавнее личное горе психолога плюс глубоко спрятанное чувство вины, что могло бы быть все по —  другому… Так что  ведение  этой клиентки с самого начала было не только работой, а чем-то значительно большим. Долго и вдумчиво,  совместными усилиями пытались ответить на вопрос «для чего Клиентке дана была болезнь».  Наконец  был найден ответ про отсутствие внутреннего разрешения на свою собственную жизнь, на свои отдельные от других интересы и личную территорию, и  с этих пор дальнейшие изменения носили чисто практический характер… Излишне говорить, что счастье было полным, когда спустя полгода клиническая картина болезни клиентки была качественно иной. Заметим, что это не сказка со счастливым концом, а скорее результат точного ответа на правильно поставленный вопрос. Конечно, поиск смысла Болезни  – задачка сложная и трудновыполнимая  без посторонней профессиональной помощи, но зато автоматически решается вопрос с дальнейшим направлением движения и возможном пути к выздоровлению. Стоит помнить, что нет,  и не может быть стандартизированных ответов в формате « у вас онкология и это означает…». И любые авторские таблицы заболеваний-причин, широко представленные сейчас в интернете, это скорее повод и приглашение к размышлению, нежели точно поставленный причинно-следственный диагноз. Тем не менее, опыт ведения онкобольных и личный опыт подталкивает к пониманию, что на психосоматическом уровне онкология – это внутренний тупик. Тупик, из которого нет выхода и нет надежды, что когда-нибудь этот выход может быть найден. Причем, как вы понимаете, касается этот иррациональный тупик самых серьезных и глубоких аспектов существования данного конкретного человека. В завершении отметим, что все вышесказанное имеет отношение к «взрослым» историям. Детская онкология (в частности) и детская психосоматика (в общем) – это тема особая, еще более запутанная и многоплановая,  и о ней речь пойдет в наших следующих публикациях.

ЧИТАТЬ >>
Психология

Болезнь как повод к размышлению. Вводная

При всей любви к активному долголетию и здоровому образу жизни давайте не будем делать вид, что болезней не существует. Ведь они – пусть и малоприятная, но естественная часть нашей жизни. Сразу оговоримся, что ниже речь пойдет не о плане лечения конкретных болезней, но об их психосоматическом аспекте.  Проще говоря, о тех повторяющихся эпизодах в жизни, когда по всем медицинским законам Болезнь уже давно должна почить в бозе, а  эта гадина цветет себе и пахнет; или настигает с пугающей периодичностью; или обрушивается внезапно без видимых причин. Словом, когда тревожит внутренняя смутная уверенность, что с этой болезнью не все чисто, она как будто хочет сообщить что —  то важное, что человек до сей поры не слышал, не видел или предпочитал не замечать. Совсем недавний пример. Клиентка вернулась с  ожидаемого и предвкушаемого отпуска. Увы, счастье не состоялось, а обернулось тяжелейшим бронхитом. Антибиотики, процедуры, режим ситуацию не очень спасали, болезнь прочно обосновалась внутри и в конечном итоге локализовалась в виде «противного, склизкого, рыхлого комка в груди, отбирающего последние силы» — именно так Светлана описывала «врага». Было просто не возможно игнорировать присутствие симптома на нескольких еженедельных консультациях, так что пришлось найти способ  и « дать ему возможность высказаться». Оказалось, что ком – давнишний знакомец клиентки, впервые он возник после грандиозной ссоры с братом, когда Светлана не смогла отстоять интересы свои и своих дочерей. Во время отпуска эта в высшей степени интеллигентная дама опять в прямом и переносном смысле наступила на горло своей песне, боясь обидеть попутчицу, а внутри осталась невысказанная злость. Стало понятно, что комок – сигнал о вопиющем, запредельном нарушении собственных границ и запрет на проявление «нехороших»  чувств типа злости, ну а дальше – просто вопрос техники… Так что же такое психосоматика? Название «психосоматические заболевания» – говорит само за себя, это заболевания, причины которых кроются в психике и отражаются в телесных недугах. Однако, это не значит, что это какие-то накрученные, надуманные и вообще не настоящие болезни. Они-то самые настоящие, вот только причины этих болезней, не только в попадании вируса в организм, или в нехватке или переизбытке какого-то гормона, а гораздо глубже. Не зря же заповедь «лечи не болезнь, а больного», вторая, после «Не навреди», которую студентам-медикам говорят на 1 году обучения в институте, однако, увы, с помощью так называемой доказательной медицины и агрессивной фармакологии она часто уходит в небытие… Возвращаясь к возможным причинам нездоровья (в  самом первом приближении!) можно выделить основные из них: Неумение справляться со стрессом; Постоянная погружённость в свои личные проблемы и «застревание» на них; Пессимизм и негативное мировоззрение, устойчивое ощущение тревоги и вечное ожидание «чего-то плохого»; Стремление к тотальному контролю своей жизни и жизни окружающих людей; Неспособность дарить людям любовь и принимать её, а также нехватка любви к самому себе; Постановка нереальных, заведомо невыполнимых целей; Восприятие жизненных проблем в виде непреодолимых препятствий, а не возможностей измениться; Огромное количество внутренних запретов, в том числе на личные потребности всех уровней; Неспособность сохранять нормальные границы в межличностном общении и озабоченность мнением других людей; Невозможность откровенно говорить о своих эмоциональных переживаниях и соблюдать свои интересы; Отсутствие смысла в жизни, периодические приступы глубокой депрессии; Сопротивление любым

ЧИТАТЬ >>
Рапид Энержи

НАДХ как способ борьбы с дефицитом сна и переутомлением

Время летит… Как быстро прошел день…  Отпуск закончился относительно недавно, а его как будто бы и не было… Надо рано приходить на работу и поздно ее заканчивать, а работы меньше не становится… Кажется, сейчас все мы страдаем от хронического недосыпания: и молодые родители, у которых не спит малыш, и школьники и студенты, сидящие допоздна над занятиями, и бизнесмены, часто летающие со сменой часовых поясов. Водители (особенно дальнобойщики), авиадиспетчеры, медсестры и врачи, работники ночных смен..  Как часто люди, приходя домой, не могут спать от переутомления или засыпают в метро, проезжая свои станции. Знакомая картина, не правда ли? Смена часовых поясов и лишение сна может не только привести к усталости и депрессивному настроению, но и снизить работопособность, как физическую, так и умственную.  И тогда мы начинаем принимать стимулирующие препараты, вызывающие сердцебиение и бессонницу, а потом снотворные, чтобы наконец-то заснуть, которые начинают действовать как раз тогда, когда пора уже вставать. Разбитые, приходим на работу или учебу, и пытаемся каким-то образом собраться, принимая очередную дозу стимулянтов. И так далее. В какой-то момент возникает вопрос, что же делать, если нет возможности изменить стиль жизни или режим работы. Истощение нервной системы при недосыпе возникает быстро и влечет за собой новые проблемы. Но решение есть, и оно не связано ни с какими тяжелыми химическими препаратами или стимуляторами. Это биологически активная форма водорода в стабилизированной форме, разработанная австрийским профессором, доктором химических и медицинских наук, Георгом Биркмайером, способная проникать через любую клеточную мембрану и в «энергетическую станцию клетки» — в митохиондрии. Эта молекула называется НАДХ (никотинамид – аденин – динуклеотид-гидрид). В норме НАДХ содержится во многих продуктах и вырабатывается самим организмом. Только в клетках мозга содержится 40 мг НАДХ на килограмм мозговой ткани. Поэтому профессор предложил провести эксперимент, чтобы проверить, может ли НАДХ устранить такие жалобы, как усталость, плохая концентрация, снижение внимания и снижение мозговой деятельности, вызванные дефицитом сна. В Корнельском университете в Нью-Йорке было проведено двойное слепое исследование с группой контроля, принимавшей плацебо ( Плаце́бо (от лат. placebo, буквально — «буду угоден, понравлюсь»[Wikipedia]) — вещество без явных лечебных свойств, используемое в качестве лекарственного средства, лечебный эффект которого связан с верой самого пациента в действенность препарата)  Молодые, здоровые испытуемые были ли не спать всю ночь. Вечером до начала эксперимента и утром после бессонной ночи были проведены компьютерные тесты на проверку концентрации внимания, времени реакции и визуального восприятия фигур. Обычно ночное лишение сна приводит к ослаблению внимания и визуального восприятия, также снижается способность решать математические задачи. Время реакции также замедляется. Те испытуемые, которые получила ночью НАДХ, утром показали лучшие результаты компьютерных тестов на концентрацию внимания и способность решать математические задачи, чем накануне вечером, перед лишением сна и до приема НАДХ. Также время реакции у лиц, получавших НАДХ, было значительно меньше, чем вечером до этого. У испытаемых, получивших плацепо, все параметры оказались хуже, чем накануне. Но самое неожиданное, что при проведении аналогичного эксперимента с третьей группой, которая не получала никаких препаратов, но имела возможность полноценного сна, испытуемые, лишенные сна и получавшие НАДХ, получили лучшие результаты! Но чтобы убедительно доказать, что НАДХ активирует мозговую деятельность, ученые Джорджтаунского университета в Вашингтоне, округ Колумбия

ЧИТАТЬ >>