Психология

Секрет Супружеского Счастья. Заключение

Рада нашей новой встрече, друзья! Продолжим? Враг номер 5. Сравнение Определенно, сравнение ( как и многое в этом мире) —  явление  непростое и многоаспектное. Вольно или невольно мы постоянно проводим некий сравнительный анализ : как мы себя чувствуем по сравнению с..; что изменилось за время…; не говоря уж о вечной погоне за успехом и достижениями, которые и провоцируют работу сравнительной шкалы и благодатную пищу для гидры зависти. Большинство из нас склонны сравнивать не в свою пользу и, увы, не в пользу своей второй половины. И это воистину тупиковый путь развития, ибо всегда найдутся люди, которые делают что- то лучше нас, обладающие чем-то, что нам не доступно ( но очень хочется), и имеющие черты или свойства, столь приятные, но совершенно не свойственные нам/супругу. При этом удивительным образом игнорируется, что данное качество, во –первых, вырвано из общего контекста обычной жизни другого человека, а во – вторых, является нашим субъективным виденьем, хорошо, если не фантазией. Так что перед тем, как начать в очередной раз сравнивать, вспомните меткое замечание Франсуа Лелорда  ( «Путешествие Гектора в поисках счастья»): «Хороший способ испортить себе счастье – начать сравнивать». Теперь можно и к Счастью вернуться. Невероятно талантливый Зиновий Герд когда- то сказал: «Видеть Вас – одно удовольствие, а не видеть – другое… » Несколько перефразируя, попробуем (наконец-то!) сформулировать Секрет Супружеского Счастья – это когда супругам хорошо вместе и интересно по отдельности. Вот как то так.  И еще. Тем, кто окончательно и бесповоротно разуверился в наличие Супружеского Счастья в мире, предлагаем повнимательнее осмотреться по сторонам. Заметили пожилых людей, все еще крепко держащихся за руки? Или поймали снисходительно-любовный взгляд мужчины, взирающего на свою половину в окружении подруг? А, может, вспомнили дома, куда всегда приятно приходить из-за царящей там атмосферы? Оглянитесь вокруг, и Вы увидите: вот оно, Счастье! Рядом с Вами — дома, на улице, на работе и просто так. А еще, если Вы откроете книгу проф. Георга Биркмайера, которая скоро выйдет в свет на русском языке, то посвящается она его жене, Изабель Вайкен, которая осветила его жизнь. Так и написано. Будьте счастливы!

ЧИТАТЬ >>
Психология

Секрет супружеского счастья. Продолжение

И снова здравствуйте! Сегодня мы продолжим разговор о главных врагах супружеского счастья и мирной семейной жизни. Враг номер 3. Незавершенные гештальты Для начала позволим себе небольшое лирическое отступление. Все в мире имеет свое начало и конец: как рождение и смерть, как смена времен года, как встречи и расставания, как обретения и потери. Любое начинание рано или поздно приходит к логическому завершению; любые отношения когда то зарождались и на определенном этапе заканчиваются или трансформируются в нечто качественно новое, но отличное от былого. Так устроена жизнь, но бывает, что нарушается естественное течение и возникают «незавершенные гештальты» в виде не забытых обид, тянущихся годами ненужных никому отношений, тягостных внутренних монологов  с давно ушедшими людьми или недоделанных когда – то давних начинаний. Они никуда не деваются, накапливаются себе потихоньку, оттягивая, в общем- то не безграничную жизненную энергию. На каком то моменте уже начинают ощутимо мешать жить, ведь даже самые толстокожие из нас в сотый раз, наступая на одни и те же грабли, вдруг с изумлением понимают, что раз за разом ходят по порочному кругу и конца края этому не видно. Вот почему тема завершений остается одной из важнейших в психологической работе, ибо с  ней, как не странно, сталкиваешься с первых визитов клиента и до Завершения терапевтических отношений. Какие события, оставшиеся в далеком и не очень прошлом, до сих пор вызывают бурную эмоциональную реакцию? В какие моменты и , главное, на что совершенно по детски обижается давно уже взрослый мужчина? Когда, на каком этапе любящие друг друга люди перестали общаться и интересовать друг друга,  и нужны ли сейчас эти отношения обоим? Какие из действующих и полезных ранее установок давно потеряли свою актуальность и превратились в тормозящий балласт? Еженедельные визиты на кладбище – это все еще веление души или уже сложившийся ритуал, позволяющий не замечать, что жизнь давно и безвозвратно изменилась? Подобные вопросы в зависимости от контекста возникают постоянно и требуют самого пристального внимания, ведь прошлое должно оставаться в прошлом. Еще один пункт, который обычно остается за пределами внимания и понимания: это то, что мы живем здесь и сейчас. Не вчера, когда все было так хорошо (или казалось, что было хорошо), не завтра или в обозримом/необозримом светлом будущем, а именно сегодня. В этот момент времени, в этом месте, с этим человеком. Помните, как в песне: «Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется «жизнь»? И научиться этому «здесь и сейчас» не очень-то просто. Враг номер 4. Жесткие установки, интроекты, мифы Сразу оговоримся, что все вышеперечисленное, в сущности, вещь полезная, на определенных этапах позволяет ориентироваться в «бурном море людей и событий». Чем плоха, к примеру, установка «все будет хорошо!»?  В принципе, ничем, кроме глагола «будет», предполагающего исключительно будущее время. Есть риск, что это невообразимо прекрасное будущее никогда не настанет или движение туда будет сильно смахивать на провальную попытку достичь линии горизонта. Или другой пример. Живет себе счастливо женщина в браке, и муж ее не обижает, во вранье не замечен, не бросал, не предавал, но подспудно отравляет жизнь гадкая мыслишка «Мужчинам верить нельзя». Откуда она? На чем основана? Как выясняется, на заглоченном когда-то от старших женщин

ЧИТАТЬ >>