Психология

Женские истории. Продолжение

Мы снова с вами, друзья.  Сегодня речь пойдет о конкретных рекомендациях для превращения в долгосрочной перспективе в «женщину в годах», а не в «старую бабку».  Какие — то из них покажутся вам смешными, возможно, не логичными, главное, что они вполне  выполнимы, было бы желание. Итак, ловите 15 женских секретов (впрочем, и для мужчин они могут оказаться вполне полезны)): Купите велосипед. Или, на первых порах, возьмите его в прокат. Жизнь на 2 колесах оптимальна: позволяет почувствовать скорость передвижения и ветер в лицо, при этом вполне успеваешь обозревать окрестности. Велопрогулка в приятной компании – одно удовольствие, а одиночное путешествие –  совсем другое, но тоже, несомненно, удовольствие.  В качестве «вишенки на торте» — физическая активность и отличная кардионагрузка идут приятным бонусом. Влюбляйтесь: в мужчин; в женщин; в книги; в фильмы; в острова; в места, где вы уже были и где мечтаете оказаться, ибо ничто так не украшает женщину, как влюбленный блеск глаз и ничто так не стимулирует, как желание нравиться. Не завидуйте и не врите. Старайтесь спать не менее 8 часов ежедневно, причем речь идет о непрерывном сне с 23 до 7 утра, это принципиально важно. Если Вы ляжете в час ночи и встанете в 10, отдохнуть полноценно не получится. Научитесь радоваться всякой «ерунде», будь то цветущее дерево, утренний луч солнца на подушке или незатейливый, но искренний комплимент. Жизнь состоит из мелочей, из деталей, она так на них щедра, однако стоит ли воспринимать эти подарки как должное? Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах. Кроме того, откладывая на «черный день», мы сами, своими руками неумолимо приближаем этот самый «черный день», а вы уверены, что он вам точно нужен? Будьте легки на подьем. Не надо обмозговывать, взвешивать и рефлексировать. Действуйте, причем сегодня. Помните, что утверждал Наполеон? «Главное, ввязаться в сражение, а там посмотрим». «Он плохо кончил» — скажут пессимисты.  «Зато как ярко жил!» — парируют оптимисты. Выбирайте, с кем по пути вам. Живите здесь и сейчас. День вчерашний – уже история; день завтрашний – еще не настал. Единственное, что реально – это сегодня и сейчас. Не сутультесь. Расправленные плечи – не гарант счастья, зато легче дышать и меньше возможности волочь за собой груз нерешенных проблем. Не старайтесь выглядеть моложе – есть риск выглядеть смешно. Зато можно выглядеть ХОРОШО в любом возрасте. Будьте щедрыми на похвалу, на улыбку, на доброе слово и помощь, на хорошие новости и приятные сюрпризы, ведь ваш вклад в этот мир – целиком и полностью зависит от вас. Отдыхайте и не экономьте на своем отдыхе. Вы его заслужили. Не жалуйтесь на жизнь. И, желательно, вообще не жалуйтесь. В нашей жизни бывает всякое, однако не стоит на нее сетовать. «Нелюбимая жизнь» как нелюбимый ребенок, навряд ли будет вести себя хорошо и вас радовать. Не ешьте после 19, легче будет выполнять пункт 4) Будьте любознательны и открыты новому. «Проверенное средство» на каком то моменте может стать устаревшим и на смену ему придут другие. Идти в ногу со временем можно в своем темпе, однако держать руку на пульсе – хорошая привычка, не стоит ею пренебрегать.

ЧИТАТЬ >>